我还是学生,我好想瘦身,但就是不能实现这个愿望我最近在跳绳减肥,请问要跳多少下才足够呢?跳绳减肥会让自己腿变粗吗肌无力的病因是什么,怎么治?我想减减我的肚子,有什么好方法呢?三年 以往的,不是很好 ,没有 其它遗传性肥胖该咋减啊。。。苦恼中。。。有没有一种比较好的快捷的方法可以帮助我老公减肥?我的身高是165cm但体重是130斤,爱漂亮的我总是觉得很心烦有什么好的减肥药最好没有什么副做用的